标签: 在明白“活在当下”后我不再焦虑

1 篇文章

在明白“活在当下”后我不再焦虑

焦虑常常源于对未来的过度担忧和对过去的执着,而“活在当下”这一理念,帮助我们专注于眼前,减少无谓的精神内耗,实现内心的平静与满足。...